¿Cuáles son los principales beneficios de comer marisco en verano?

1 julio 2021 0 Por cortemar.net

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El marisco es un producto que puede consumirse todo el año (siempre en función de las temporadas de captura). Sin embargo, ¿no asocias la época estival a disfrutar de un refrescante plato de gambas, por ejemplo? Durante los meses de verano tendemos a salir más a comer fuera de casa y, sobre todo, nos decantamos por platos y recetas que nos ayuden a soportar mejor las altas temperaturas. Sin duda el marisco es una buena elección para ello.

 

Gambas, langostinos, cigalas, bogavantes, patas… y así hasta completar un largo etcétera son una gran alternativa para disfrutar de las largas tardes veraniegas en compañía del maridaje adecuado. En Cortemar tratamos de ofrecer los 365 días del año una cuidada selección porque somos conscientes de los beneficios de comer marisco. En nuestros productos podrás conocer todo lo que podemos ofrecerte. No dudes en hacernos una visita.

 

Beneficios de comer marisco

En cuanto a los beneficios de comer marisco son numerosos e importantes para el bienestar del organismo. Entre los principales hay que destacar que se trata de un tipo de alimento con poco valor calórico, lo cual lo convierte en un imprescindible para aquellas personas con problemas de salud o que estén llevando a cabo una dieta de pérdida de peso. Si bien, a continuación exponemos los grandes beneficios de comer marisco:

 

Alto contenido en proteínas esenciales para el cuerpo.

Aporta vitaminas A, B, D y E; entre otras dependiendo del pescado que sea.

Rico en minerales como yodo, calcio, fósforo y selenio.

Contiene de forma natural ácidos grasos Omega-3.

Versatilidad culinaria, lo que provoca su presencia en multitud de recetas de todo tipo.

Alimentos sabrosos, de fácil masticación y digestión.

Estos son solo algunos de los numerosos beneficios de comer marisco. Y, además, se nos ha olvidado el más importante… y es que ¡¡están buenísimos!!

 

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